■ 牧工房のハーバルリトリートとは
牧工房のハーバルリトリートは、自家栽培ハーブ・高知の海洋深層水・沖縄の化石サンゴ・高知の海藻・非加熱はちみつといった“顔の見える方が作った素材” を用いた、完全オリジナルの植物療法空間です。
四国の自然に囲まれた小さな工房で、畑を耕し、花を摘み、蒸留し、調香し、スキンケアをつくってきた牧工房。
その手仕事の延長線上にあるのが、植物の呼吸を全身で浴びるためのリトリートです。
ご利用は完全予約制・貸切
ゆったり3時間（ハーバルルームは最大1時間）の中で、以下を自由にお使いいただけます。
- ハーバルルーム（薬草蒸し）
- 庭（外気浴）
- 着替え & お茶スペース
- 畳の休憩ルーム（自宅の一室）
詳細は最下部にございます↓
■ ご体験内容
- 入室前に「化石さんごのデトックスウォーター」で体質チェック
- 蒸気にのせたハーブブレンドを皮膚・鼻の粘膜から吸収
- 水シャワーとお庭でクールダウン
- 季節のハーブティーで身体の内側からハーブを補給
- 畳の部屋でゆったり
- 身体の内側と外側、心身を調える3時間
■ ハーバル・ルームの蒸気のハーブブレンドメニュー
以下のブレンドから、1種類お選びください
- 美肌ブレンド
- 解毒ブレンド
- 季節のブレンド
■ ドリンク
- 入室前：化石サンゴの解毒水
- 入室中：炭酸水
- 退出後：季節のハーブティー
■ 所要時間
各回 3時間（説明・着替え・休憩を含む）
- 午前の部：10:00–13:00
- 午後の部：14:00–17:00
■ ご利用人数
1～3名様（貸切）
■ 料金
プレ・オープン期間は、
お1人様 ¥5,000〜のスライディング・ドネーション制といたしました。
お客様の満足度・価値の感じ方・アンケート結果などを今後の改良に活かすための施策です。
どうぞご協力くださいますようお願いいたします。
オプション
1.スキンケア トライアルセット（特別価格でご用意）
クレンジング / 洗顔 / フェイスオイル / 化粧水 / クリーム
約2泊分の5点セット ¥3,000（通常¥3,500）
2.髪にも肌にも使える海藻パック（蓋付きのプラスチックカップ入り）
ハーバルルーム内でお使いいただいたあとはお持ち帰りいただけます。
お顔に使用で約１ヶ月分 50g ¥2,000（通常¥2,200）
■ アメニティ
- リネンローブ
- バスタオル / フェイスタオル
- サンダル
- ドライヤー
- 牧工房の全身泡ボディソープ
■ 参加をお断りしている方
- 医師から入浴を止められている方（炎症性疾患など）
- 高血圧・心臓疾患のある方
- 妊娠中の方
■ ご予約方法・予約可能な日程
ご予約フォームよりお申し込みください：ご予約はこちらの予約フォームから
ハーバルリトリート開催日程は上記のご予約フォームをご覧ください。
*ご予約状況は随時更新していますが、更新が間に合っていない場合がございます。
ご予約の前の日程の確認はInstagramのDMよりお問い合わせくださいませ。
🌿 牧工房 ハーバルリトリートの特徴をさらに詳しく
✦ 素材から空間まで、すべて手づくり
牧工房が特別である理由は、とてもシンプルです。
素材・道具・空間・レシピ……そのすべてを、自分たちの手で作っていること。
- 高知の土で育てた無農薬ハーブ
- 室戸海洋深層水・高知の塩／にがり
- 自家蒸留のハイドロゾル
- 叔父の蜂蜜、地元の植物、季節の花
- 手作りサウナ空間（五右衛門風呂跡を改装）
“誰かから仕入れたもの” ではなく、
この土地で、この暮らしの中でしか生まれない素材が中心にあるからこそ、
牧工房のリトリートは 再現不可能な唯一の体験 になっています。
✦ 牧工房が大切にしていること
「自然は、からだを整える力を本来持っている。」
この考えを出発点に、牧工房は
“循環する素材” と “植物の生命力” を軸にすべてを組み立てています。
- 大地の恵みが、人の身体にめぐること
- 人が癒えることで、また土地に優しく戻っていくこと
- 自然のリズムと、人のリズムが重なり直ること
そうした “循環の再接続” が、牧工房のハーバルリトリートが目指す本質です。
✦ ハーバルリトリートで得られるもの
- 冷え・疲労・自律神経の乱れを整える
- 女性のゆらぎ（月経・PMS・更年期・産後ケア）
- ホルモンバランスの調律
- 血流促進による代謝と肌の調子の向上
- 深いリラクゼーションと睡眠の質改善
蒸留直後のハーブの香りが満ちる空間で
植物の息吹と温熱が、静かに身体の奥へと届いていく。
それが牧工房の蒸気浴体験です。
✦ ご提供スタイル
- 3時間の完全貸切制
- 自家製ハーブティー・デトックスウォーター付き
- 蒸気浴 → 水風呂／外気浴 → 休息のゆったりした流れ
- 季節の植物による蒸気レシピは毎回異なります
小さな工房だからこそできる、“人と植物が向き合う静かな時間” をお届けします。
ご利用の流れの一例：
- 蒸気浴（約15–30分）× 2〜3セット
- 水風呂 or 冷水シャワー → 外気浴 or 休息 → ハーブティー など
- 入浴前後はデトックスウォーターやハーブティーでゆっくり整える
こうしたバランスある流れが、体と心をやさしくほどき、
「ほどけた身体」「整った心」「明晰な呼吸」を取り戻す場となります。
✦ ハーバルリトリートを作るきっかけ
正倉院に納められた薬物を研究する中で、聖武天皇の妃・光明皇后が寺院で病人に薬草蒸し（蒸気浴）を施していた歴史にふれました。
さらに、インド・スリランカで体験したアーユルヴェーダ式薬草蒸し風呂の感動から、「自分の手で本格的な薬草蒸しの場をつくりたい」という長年の夢を形にしたのが、このハーバルリトリートです。
✦ 安全にご利用いただくために
- ご利用前後は十分な水分補給をお願いいたします。
- 体調不良・飲酒直後・極端な空腹／満腹時は避けてください。
- ハーブの生理作用は強いため、アレルギーがある方は事前にお知らせください。
初めての方は短時間からのご利用がおすすめです。 - 妊娠中の方は、必ず医師とご相談のうえご判断ください。
- 高血圧・心疾患などのご病気をお持ちの方は医療機関へご相談ください。
✦ よもぎ蒸しとの違い
牧工房のハーバルルームは、
よもぎ蒸しのように下半身を集中的に温めるものではなく、
植物蒸気を全身で受け取り、呼吸から深く吸収する
全身型のハーバルサウナです。
薬草の種類や調合によって目的を調整でき、
性別を問わず心身のメンテナンスに役立てていただけます。
よもぎ蒸し
✔ 下半身中心を温める
✔ ポンチョ着用
✔ 40〜50℃、椅子の穴から粘膜吸収
✔ 主目的：子宮・下腹部ケア
ハーバルルーム（牧工房）
✔ 全身をゆるやかに温める低温蒸気
✔ 呼吸と皮膚から薬草成分を吸収
✔ 性別問わず利用可
✔ 調合により効果を幅広く調整可能